והתחזית: יהיה חם ומגניב. 2


היום  הוא אחד הימים הגשומים ביותר בשנים האחרונות, איילון מוצף, צפי לשלג בצפון  ובהרי ירושלים. דווקא היום זה בדיוק הזמן למשהו חם… ומגניב.

אם היו אומרים לכם שתקבלו תרופה בקופסה, תרופה שאם תקחו ממנה כפית אחת ביום היא תחמם אתכם, תשפר את השינה שלכם, חילוף החומרים, העיכול, תקל על תופעות הצינון ותעזור לכם לצרוך יותר קלוריות ולרדת במשקל…

מעבר לזה שהיא פשוט גורמת לכם להרגיש יותר טוב …

כמה הייתם מוכנים לשלם עבורה?

לי זה עלה ב10 דקות עבודה ובערך 10 שקלים להכנת 2 צנצנות שמספיקות לשבועיים (פירוט מדויק בסוף המאמר).

כן חברים, היום נדבר על הפלפל החריף ועל תכונות חמות ומגניבות שלו.

הפלפל החריף והקפסאיצין, שמכיל בעלי סגולות בריאותיות רבות וביניהן :

  • שיפור השינה.
  • פעלתנות גבוהה יותר בזמן ערות ( כן חברים , לשרוף קלוריות ).
  • צריכת פלפלי צ'ילי חריפים אדומים מפחיתה את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בדם.
  • מחמם ומרזה בעת ובעונה אחת : ייצור החום על-ידי הגוף לאחר אכילת פלפל צ'ילי חריף דורשת השקעת אנרגיה רבה ושורפת קלוריות.
  • חשיפת הגוף לקפסיאיצין גורמת לו לייצר אמפיתמינים אשר משפרים את מצב הרוח שלנו.
  • הקפסאיצין פועל כגורם מכייח ולכן עוזר לנו להתמודד עם תופעות הצינון והשפעת.
  • מעודד ייצורם של מיצי עיכול בקיבה ומקל על הצטברות גזים.

 

מילת אזהרה: אכילה מופרזת עלולה לגרום לתחלואים שונים ביניהם סרטן הקיבה.

אז תיהנו , אבל במידה.

אחד הדברים שמעירים לגבי הג'ינג'ים הוא המרץ והאנרגטיות שלהם : זה כאילו מישהו שם להם פלפל ב____.

החריף, הפלפל עושה בדיוק את אותה העבודה.

מה נרגיש ?

  • כל פעילות שמפרישה אמפטמינים מעוררת את הגוף ומחיה אותו, מרימה את מצב הרוח ומשמחת. מבחינת האיזון ההורמונאלי בגוף, עצם זה שיש בגוף יותר אמפטמינים תרגישו יותר טוב ותהיו יותר חזקים.
  • ברגע שאתם יותר פעילים ויותר נמרצים אתם מוציאים יותר אנרגיה, אתם מספיקים יותר, מרוצים יותר, הסביבה מרוצה יותר מכם והיום זורם יותר בפשטות ואנרגטיות.
  • ברגע שאתם פעילים יותר ולכן גם שורפים יותר קלוריות יהיה לכם הרבה יותר קל להוריד את העודפים.
  • פעילות גבוהה יותר ביחד עם הפעלת הקיבה והמיצים ע"י הפלפל משפרת את ההרגשה הכללית שלכם כי העיכול יותר טוב .
  • הפחתת העומס על המערכות הגופניות שלכם והשיפור ברמת הכולסטרול והטריגליצרידים יורידו חלק מהלחץ לגבי לחץ הדם שלכם ותוכלו להיות יותר רגועים.
  • אם הצטננתם, אתם כבר יותר עמידים וגם אז הפלפל יחמם אתכם ויעזור לכם להפטר מהצינון מהר יותר ובקלות.

אני מבקש מכם לרגע לחשוב : האם יש כאן משהו שאני רוצה?

אני יכול לאמר לכם שלי יש כמה דברים שאני יודע שאני רוצה.

היום אני רוצה לקנח לא בדברי חכמה אלא במתכון לחריף שהכנתי השבוע אבל לפני החריף קרדיט :

מכיוון שאני אינני תזונאי או נטורופט  נעזרתי בכתיבת המאמר בנטורופטית אביבה פלדמן בהגי וכמו שאני נעזרתי גם אתם מוזמנים ליצור קשר עם אביבה בטלפון 052-2551774.

 

המתכון החם והמגניב לחריף של אייל :

6 פלפלים חריפים ארוכים ( כן אלו שאתם רואים כל פעם בסופר ).

3 כפות שמן זית.

שיני שום קלופות מראש שום שלם.

חופן של פטרוזיליה ( אפשר לשחק עם המינון ולקבוע חריפות ).

מיץ מחצי לימון.

חבילה של עלי בזיליקום ( ללא הגבעול ).

100 גרם זיתים מגולענים.

מלח

פלפל שחור

הוראות ההכנה :

לשים את כל החומרים במגימיקס ולטחון דק דק.

לשים ב 2 צנצנות קטנות ולשמור במקרר.

ניתן לשחק עם הרכב החומרים ולהתנסות לפי הטעם

איפה אפשר להשתמש :

לגיוון הסנדויצים

לחיזוק רטבים לפסטה

להוסיף לסלט

להוסיף לחביתה

והכל בעדינות

  

קישורים ומקורות מידע בהם נעזרתי:  

מאמר של אריאל אשל , M.Sc בנושא צילי ( מופיע באתר של מכבי שירותי בריאות ) :

http://www.maccabi4u.co.il/7954-he/Maccabi.aspx

 

מאמר מאתר גאמנון , צמחים ומרפא על הפלפל החריף וסגולותיו:

 

http://www.gamnon.net/AG-NewHerbal/Herbs17-Peh/Heb-Spices-Peh-HotPeper.htm

 

 

מאמר של בועז מזרחי על הפלפל החריף:

http://www.baba-mail.co.il/Content_11029/%D7%94%D7%A9%D7%A4%D7%A2%D7%AA%D7%95_%D7%94%D7%97%D7%99%D7%95%D7%91%D7%99%D7%AA_%D7%A9%D7%9C_%D7%90%D7%95%D7%9B%D7%9C_%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%A3.aspx

 
רוצה לקבל עדכון כאשר יוצא מאמר חדש?


אודות אייל רחוביצקי

שלום, שמי אייל רחוביצקי, אני מרצה ומאמן בתחומי מכירות, תקשורת עסקית, תהליכי השפעה ושכנוע והתפתחות אישית ומוסמך כ: NLP Trainer & Master Practitioner במשך שנים רבות עסקתי במכירות, יועץ וניהול במגון משרות. אם מעניין אותך לדעת כיצד לקרוא אנשים בצורה עמוקה, ליצור תקשורת פתוחה וחיובית במהירות ולדעת להעביר מסרים ברורים כך שיבינו בדיוק את המסר. תתקשר יש לנו על מה לדבר 054-7405313


כאן ניתן להשאיר תגובות

2 מחשבות על “והתחזית: יהיה חם ומגניב.